最新 这些方法主要分为三大类，系统级设置、浏览器扩展 和 浏览器内置功能

使用操作系统自带的“夜灯”或“护眼”模式（最推荐、最全面）这是最简单、效果最好的方法，因为它能全局生效（覆盖整个电脑屏幕，包括所有软件），无需为每个软件单独设置，在 Windows 10/11 上：点...

谷歌 2026-04-09 3 #系统级设置 #浏览器扩展